为加深学生对心理健康知识的了解，从而更好的关注自我，信息工程学院24级文魁班于2024年10月24日邀请艺术学院心理健康兼职老师刘梦丽来信息工程学院综北209开展绘画心理课程。本次课程以”自我”探索为中心，以绘画的形式使学生在绘画的过程中发现自我，感知自我。

活动开展过程中，刘老师以风趣幽默的话语给大家讲解了绘画心理的来源，并深入浅出的使同学们知道如何通过自画像去发现自我内心世界。自画像，不仅仅是一幅画，更是学生内心世界的直观呈现。每一笔线条、每一种色彩的选择，都可能蕴含着他们的情绪、性格特点和心理状态。通过分析自画像，可以从多个角度了解学生的心理健康状况。例如，画面的整体布局可以反映学生的自我认知和自信心水平。如果画面布局合理、协调，说明学生对自己有较为清晰的认识和积极的评价；而如果画面杂乱无章、比例失调，则可能暗示着学生内心的困惑和不安。此外，画中的细节也不容忽视。人物的表情、动作、服饰等都可以为我们提供更多关于学生心理状态的线索。比如，微笑的表情可能表示学生心情愉悦，而紧锁的眉头则可能反映出他们的焦虑和担忧。

通过大家的自画像，发现有些学生可能存在的心理问题，刘老师会在讲解过程中帮助大家梳理心结，引导他们讲述画中的故事和自己的感受。在这个过程中，学生可以更加深入地了解自己的情绪来源，找到解决问题的方法。最后，刘老师通过一段脱口秀节目的播放引出关于“容貌焦虑”常见问题，告诉大家，容貌不是评判个人的标准，要善于学会自我欣赏。

此次以“自我”绘心之旅为主题的心理课程让同学们更加清晰地了解自己内心想法，舒缓了学业压力，接下来我院将继续关注学生心理健康，为学生的成长创造一个更加健康、和谐的环境。

文：信息工程学院

图：信息工程学院

审稿人：海涵钰