在现代社会，人们面临着越来越多的压力，心理健康问题也日益凸显。为心灵解压，为成长赋能，临近期末之际，23级计嵌11、12班于12月17日组织开展了观看心理健康公开课活动。旨在让同学们更多地关注和重视心理健康，以更好地应对生活中的各种挑战与困难。

本节课程通过一系列生动的案例，生动展现了人们在应对压力、焦虑、抑郁等心理问题时所面临的艰难和挣扎。同时，还介绍了许多富有创意的心理疏导方法和技巧，帮助同学们更好地应对这些问题。这些方法和技巧不仅能够缓解同学们的压力，还能促进同学们的成长

与发展，更好地迎接未来的挑战。

总而言之，本节课程对于我们大学生来说意义非凡。这次活动同学们不仅认识到了心理健康的重要性和必要性，还学会了如何为自己减负，在繁重的学习压力下为自己赋能。

文：信息工程学院

图：信息工程学院

审核人：李倩雯