这个快节奏的现代社会，我们常常感到压力重重，每个人都会面临生活中或者学习的各种各样的压力，为了让同学们有效的解决问题，计嵌14班于2023年12月17日在综合教学楼北楼208教室开展观看主题为“为心灵减压 为成长赋能”的直播。

这次观看直播，同学们都认真的观看，在生活中的压力虽然大，但正是这些压力和疲惫，塑造了我们独特的个性和成长的动力。

我们需要保持积极的心态。面对困难和挑战时，我们不能轻易放弃。我们需要坚信自己有能力克服困难，实现自己的目标。只有这样，我们才能真正地成长和进步。

心灵解压和为成长赋能是一个长期的过程。我们需要不断地调整自己的心态，释放压力，为自己的成长赋能。在这个过程中，我们不仅会收获内心的平静和成长的动力，还会发现一个更加美好的自己。让我们一起努力，为自己的心灵解压，为成长赋能吧!

文：孙高宣

图：孙高宣

审稿人：李倩雯