为增强同学们的心理健康意识，明确心理委员的职责与使命，信息工程学院于10月12日在综北101召开心理健康主题教育与心理委员培训会议。此次会议由心理健康指导老师郭金主持，信息工程学院全体心理委员参会。

每一个班级都需要一位关心同学们心理健康的心理委员。心理委员不仅是班级的心灵导师，更是同学们在困难时期值得信赖的朋友。本次会议通过专题讲座、案例分享等形式，帮助心理委员更好地了解自己的职责，明确如何为同学们提供有效的心理支持。

在此次心理健康知识宣讲活动中，包括新生适应性问题、人际关系和学业就业问题等，同时还介绍了心理咨询的基本知识,强调了作为心理委员应履行的职责与义务,做好班级基层心理工作建设。如何识别和处理焦虑、抑郁等常见心理问题，如何建立积极的人际关系，如何有效地管理时间和压力，以及如何提升自我认知和自我效能感。

最后，心理健康指导老师郭金给大家强调了心理健康教育与监测之于大学生学习和生活中的重要性，心理委员们也收获颇丰，从“新”出发，用“心”护航，使同学们进一步认识到心理健康的重要性，提高了心理健康保健意识，帮助同学们更好更快地融入大学生活，保持健康心态,有利于健康校园、文明校园、和谐校园的构建。

文：李倩雯

图：李倩雯

审稿人：李倩雯